Las playas de Tenerife ofrecen mucho más que paisajes únicos y ocio veraniego. Según expertos, bañarse en el mar puede convertirse en una actividad saludable si se practica con seguridad:
- Mejora de la circulación: el contraste de temperatura del agua favorece la vasoconstricción y vasodilatación, activando el retorno venoso.
- Ejercicio suave: caminar o nadar en el agua reduce el impacto sobre articulaciones y fortalece músculos.
- Bienestar emocional: el contacto con el agua salada y la desconexión al aire libre ayudan a reducir el estrés.
Entre las playas más recomendadas se encuentran Las Teresitas y Las Vistas para actividades familiares, El Médano para quienes disfrutan del viento y el mar abierto, y enclaves naturales como Benijo o Playa Jardín, que requieren mayor precaución por oleaje y corrientes.
💙🤍 Inclusión Tenerife TV – Comunicación accesible y en Lengua de Signos Española.
@inclusiontenerifetv